Au cours de la dernière décennie, un nombre croissant de recherches ont été menées sur les divers effets […]

La luminothérapie, également connue sous le nom de photothérapie, est un traitement dans lequel vous êtes exposé à une source de lumière artificielle. La thérapie traite principalement le trouble dépressif majeur avec des schémas saisonniers. Il s’agit d’un type de dépression qui survient à une certaine période de l’année, généralement en hiver. La lumière est également utilisée pour traiter d’autres affections, notamment les troubles du sommeil et d’autres types de dépression.

Il y a bien des jours où nous voulons une finition lumineuse légère, et d’autres jours où nous […]